1. به وضعیت صحیح بدن توجه کنید
اگر می خواهید پرانرژی تر سوار شوید، وضعیت صحیح سواری اساس است. بسیاری از مردم عادت دارند دست های خود را دراز کنند و سر خود را بالا بیاورند. اما اگر مدتی سوار شوند دچار درد شانه و گردن درد می شوند که ناشی از وضعیت سواری نامناسب است. وضعیت صحیح سوارکاری این است که بالاتنه خود را پایین بیاورید و سر خود را کمی به جلو خم کنید. بازوها به طور طبیعی خم شده و کمر قوس دارد که نه تنها می تواند مرکز ثقل بدن را کاهش دهد، بلکه تاثیر ضربه های دوچرخه را بر کل بدن کاهش می دهد.
2. نوبت را بگیرید
1) روش شیب: یعنی اجازه دهید مرکز ثقل بدنه به سمت منحنی متمایل شود و شیب یکسانی را بین افراد و وسایل نقلیه حفظ کنید. زانوی بیرونی را صاف کرده و کمی نیرو وارد کنید، در حالی که زانوی داخلی را به پرتو فشار دهید. این روش می تواند به طور موثر فشار چرخش را کاهش دهد تا انحنای آن کاهش یابد و برای شرایط جاده های پیچیده جاده های باریک و پیچ های شیب دار در مناطق کوهستانی مناسب تر است. اگر زاویه چرخش کوچک است، این روش برای شتاب بسیار مفید است. اما اگر سطح جاده خیس و لغزنده باشد، به دلیل حساسیت پیچشی ناکافی از پایداری آن کاسته می شود.
2) روش فرمان: یعنی وقتی دوچرخه به صورت عمودی می ایستد، بدنه فقط به سمت داخل متمایل می شود و همزمان فرمان به سمت داخل متمایل می شود. هنگامی که آرنج بازوی داخلی به سمت فرمان عقب کشیده می شود، بازوی بیرونی جهت فرمان را می چرخاند. در عین حال، زانوهای خود را خمیده نگه دارید و به رکاب زدن ادامه دهید.
3. به یادگیری شانتینگ توجه کنید
به طور کلی، وقتی با دوچرخه سفر می کنید، می توانید در حین دوچرخه سواری تماشا کنید. سرعت خیلی مهم نیست، اما راحتی و راحتی مهم است. شنت بر اساس این نیاز. صندلی: زیر بغل سوار را در وسط صندلی قرار دهید و با دست خود مرکز محور دیسک چرخ را لمس کنید. این ارتفاع صندلی مناسب برای سوارکار است. بهتر است دسته و صندلی ها در یک سطح باشند و ارتفاع آن بین نیم اینچ باشد. بررسی کنید که آیا گیربکس متصل است و آیا ترمزهای جلو و عقب حساس هستند یا خیر. می توانید مقداری مایع پرکننده نشتی را در لوله های داخلی جلو و عقب قرار دهید. اگر نشتی هوا وجود دارد، باید سوراخ را بررسی کرده و بیرون بکشید و سوراخ را به سمت زمین ایجاد کنید. نوار را می توان به طور خودکار با هوای کافی پر کرد. راه دیگر این است که یک بوم ضخیم بین کمربند داخلی و کمربند بیرونی قرار دهید.
4. مراقب تجهیز ابزار باشید
تا زمانی که به خوبی آماده باشید و ماشین قبل از سفر به درستی تنظیم شود، اساساً مشکلی در جاده وجود نخواهد داشت. در هر صورت، باید ابزار و قطعاتی را نیز همراه داشته باشید که با دوچرخه انتخابی شما مطابقت دارند. به عنوان مثال، قیچی، سوهان چوبی کوچک، دستگیره چند منظوره، سیلندر هوای مسافرتی (که می توان روی وسیله نقلیه نصب کرد)، چسب، قطعات کوچک لاستیکی بریده شده و سوهان شده، یکی برای داخل و دیگری برای بیرون، برای موارد اضطراری.
