روش تنظیم ارتفاع ازدوچرخه کوهستان هارددمصندلی:
1. گیره لوله صندلی شل شده، در حالی که زیر بغل آنها بسته شده است، بازو را با انگشت وسط بکشید تا موقعیت محور محور (نقطه محور لنگ) را لمس کنید، این بار برای توجه به یک نقطه، سعی کنید بازو را شل کنید، در یک نقطه حالت افتادگی طبیعی، این روش استفاده از نسبت های انسانی برای انجام اندازه گیری است، اما این روش ممکن است قادر به انجام دقیق نباشد، پس از همه، طول بازوی هر کس متفاوت است، ما می توانیم پس از آن تنظیم خوب.
2. مطابق با روش اول برای تنظیم ارتفاع، یک نقطه رکاب سوار در ماشین پیدا کنید، با سطح تماس پدال جلوی پا، پدال در جهت 3-نقطه (حالت افقی) زمانی که زانو باید عمودی باشد. با پدال، پدال تا انتهای زاویه کشش پا باید در حدود 170 درجه حفظ شود. این ساده ترین راه برای تنظیم دقیق ارتفاع صندلی است و هر بار محدوده تنظیم را روی 3-5 میلی متر نگه می دارد. این روش ممکن است خیلی دقیق نباشد، اما انحراف آن خیلی زیاد نیست.
این همچنین یک راه مرجع برای تنظیم ارتفاع صندلی در هنگام سوار شدن در ابتدا است، زمانی که تجربه سواری خاصی وجود دارد زیرا ارتفاع صندلی به راحتی قابل درک است.
1. کیف صندلی باید صاف باشد، کیسه صندلی به جلو ممکن است به شما اجازه دهد قدرت بهتری سوار شوید، اما باعث می شود مرکز ثقل نتواند دوباره روی کیف صندلی تمرکز کند و در نتیجه نیروی وارد بر زانو افزایش یابد.
2. تنظیم، فرآیند سواری، پا در پایین ترین وضعیت زمانی که ساق نباید بیشتر خم شود نمی تواند کاملا صاف باشد، در غیر این صورت آسیب به زانو زیاد است.
